تمارين كيجل للنساء و فوائدها للسيدات بصفة عامة و أثناء الحمل و بعد الولادة بصفة خاصة و كيفية تنفيذها صحيحيا
تمارين كيجل للنساء و فوائدها للسيدات بصفة عامة و أثناء الحمل و بعد الولادة بصفة خاصة
ضرورة ممارسة تمارين كيجل بعد الولادة 3a2ilati
Added By 0pregnant0 Instagram Post تمارين كيجل تعد تمارين كيجل هامة جدا للنساء لتقوية عضلات أسفل الحوض ولتضييق المهبل بعد تكرار الولادة الطبيعيه أو لمن تعاني من سلس البول بعد الولادة من
تمارين كيجل بعد الولادة لتقوية عضلات المهبل دنيا الوطن